Un empujoncito para tu bienestar

Creemos que no hay nada milagroso. Los batidos verdes tampoco lo son. Aunque probablemente sí que pueden darte un empujoncito hacia una alimentación más saludable.

¿Sabes? Normalmente no ingerimos en nuestro día a día suficientes verduras de color verde, tan necesarias para nutrir y depurar nuestro organismo, principalmente nuestro hígado.

La primavera es un momento idóneo para aprovechar sus beneficios y fluir con la estación que todo lo viste de verde y de flores.

Si sientes falta de vitalidad, ganas de depurar o que falta frescura en tu alimentación, puede que te venga bien empezar el día con un batido cargado de clorofila. Este es tan solo un ejemplo, siéntete libre de ir transformándolo a tu gusto.

Batido Verde

INGREDIENTES

2 manzanas (o 1 manzana y 1 kiwi)

1 pepino

1/2 limón exprimido

1 puñadito de espinacas, canónigos o brócoli

1 trocito de jengibre

Una pizca de sal marina

Agua mineral al gusto

PREPARACIÓN

• Lava bien todos los ingredeintes y ponlos en la batidora.
• Bate hasta conseguir una consistencia cremosa y añade agua hasta que esté a tu gusto.
• Opcional: puedes añadirle una cucharadita de postre de algún superalimento como la moringa, espirulina, clorella, hierba de trigo...